博多駅から徒歩8分
からだ想い整体院めぐりの鈴木です。
今回は専門的な内容ではなく、私のパーソナルな体験について書きます。
ただし「痛みなく動く体の大切さ」という点では、施術にもつながる内容なので、ぜひ読んでいただけると嬉しいです。
■ 福岡マラソン3回目の挑戦
先日行われた福岡マラソン2025に出場し、無事完走しました。
初めて出たのは10年前で、練習不足のまま参加したため半分以上は歩き、制限時間ギリギリのゴール。
2回目は昨年で、普段のラン習慣もあり4時間35分で完走しました。
「次こそサブ4（4時間切り）」が見えたので、今年の挑戦が決定。
夏は練習が順調で、8月・9月は月間100kmを達成。
ところが本番1ヶ月前、社会人サッカーの試合中に足裏を負傷し、ほぼ走れないまま当日を迎えることになりました。
■ 当日のレースと、届かなかったサブ4
レース当日は雨。
序盤から足に違和感が出て、かばったことでアキレス腱にも痛みが…
それでも諦めず走りきり、結果は 4時間10分。あと少し届かず。
悔しさはありつつも、レース中の再会や、長く通っていただいている患者さんとのゴール写真など、心に残る時間になりました。
■ 改めて気づいた「動ける身体のありがたさ」
今回強く感じたのは、
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自分の足で走れること
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運動を通じて人とつながれること
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痛みなく動ける日常の価値
これは“当たり前”ではないということです。
痛みや不調で「動きたいのに動けない」という方を日々施術する中で、あらためてこの仕事の意義を深く感じました。
■ 運動を楽しみたい方へ
「痛みなく動きたい」
「もう一度運動を始めたい」
「パフォーマンスを高めたい」
その想いがあれば、必ず体は良い方向に変わっていきます。
当院では、
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慢性的な痛みの改善
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姿勢・動作の最適化
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スポーツでの不調・ケガの予防
など、日常〜スポーツまで幅広くサポートしています。
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博多からだ想い整体院めぐり
〒812-0011
福岡県福岡市博多区博多駅前3丁目12-3
玉井親和ビル 3-B
執筆者：鈴木 貴英（柔道整復師・トレーナー）
呼吸と動作の再教育を専門とし、慢性痛・自律神経・姿勢改善にアプローチ。
「体の感覚を取り戻す」ことをテーマに、心身の調和をサポートしています。
