反り腰

「ファーストポーズ」で行う10-10-10ブリージング

【寒くなると体調が崩れる理由】肩こりから始まる悪循環

【呼吸のお話⑥】〜呼吸が姿勢を変える〜

【姿勢不良の根本原因】ストレートネック・猫背・反り腰に共通する「胸郭の過伸展」とは？